糖質制限1日目。

注意!

ここから15日間わたしの単なる備忘録のようなものですのであしからず。


6月1日(月)晴れ

さー今日からがんばるよ!

 

朝ご飯  8時

野菜ジュース180cc


昼ご飯 12時
キャベツと玉葱と鶏肉のトマト煮
玄米ご飯120g
 
夕ご飯 17時
ポン酢厚揚げ
チーズ1個(4個100円のやつ)
キャベツの浅漬け
 
 
夜、チョコリングを友達に勧められたけど断ることが出来た!
 
 
 
現在夜の23時。
かるーくお腹すいてる。
でもわたし空腹感より睡魔が勝つので全然寝れる~。
 
 
前日比-0.1㌔
 
 
普通に2食は食べてるしそんなもんかな。
 
 
さー明日からもがんばろう。