糖質制限１３日目。

食べる

６月１３日（土）  晴れ

 
朝ご飯   9時半
サンドイッチ
 
昼ご飯  13時
おにぎり
唐揚げ
アスパラベーコン
炒り卵
ちくわキュウリ
 
 
夜ご飯   17時半
野菜
ローストビーフ
 
晩酌
チーズ
アーモンド
ワイン
 
 
昨日の晩酌はお菓子に手を出してしまったので今日は糖質の少いチーズとアーモンドでがんばりました。
 
お酒は飲んでも飲まなくてもどっちでもいいのだけど友達との付き合いで飲む感じ。
 
本日も体重測定できず！