糖質制限８日目。

食べる

６月８日（月）  くもりのち雨

 
昼ご飯    11時
野菜ジュース180cc
アーモンド数粒
 
夜ご飯  18時
納豆
トマト２個
キャベツ
チーズ２個
 
 
 
今日は休みだったので２食
なのに前日比±０㌔であります！
今現在糖質制限始めてから－0.8㌔
週末キャンプでの戻りがあるからねー
今週であとどれくらい落ちるのかなー
お菓子の誘惑から逃げきれるかが核心です。