糖質制限６日目、７日目。

食べる

６月６日（土） 

 
あーもう自己嫌悪になるくらいキャンプで食べ過ぎました。
 
朝ご飯
おにぎり
 
昼ご飯
おにぎり
玄米ブラウンサンド
 
夜ご飯
焼肉
お好み焼き
豆腐炒め
蒸しじゃがいも
野菜
小枝
ご飯少し
赤ワイン数杯
 
 
でも食べないとすごく体力と精神力使ってるから倒れそうなの。
 
テント泊なので体重測ってません！
以上！
 
 
６月７日（日）  晴れ
 

朝ご飯    4時

玉子とじそば
 
昼ご飯    13時
ソイジョイ
チョコ
 
夕ご飯    17時
そば
 
間食
アイス(ご褒美)
 
 
土日キャンプでした
糖質全然制限出来なかった...
体重測るのが怖いです
助けてー


 
 
 
と思いきや
なんと金曜日から＋0.3㌔！！
それだけで抑えれた奇跡☆
明日からまたがんばります！