糖質制限４日目。

そういえばアイコン変えました。

ごとうたいのひとりgoto、これからもよろしくおねがいします。

６月４日（木）  晴れ

 

 朝ご飯 8時

野菜ジュース180cc

 

昼ご飯  12時

納豆カレー玄米ご飯

トマト1個

 

夕ご飯  17時

厚揚げ2個

トマト1個

キュウリ１本

チーズ２個をつかってピザみたいなやつ作った！！

 

 

 

夕ご飯の時間早くね？って思ってますか？

わたし、仕事が17時ピタで終わるんです。

そっから帰宅すると17時5分なので作り置きの物ならすぐ食べられるんです。

そういうことです。

 

 

10時過ぎるとお腹すく感じは相変わらずだけどそんなお腹が鳴ることもなくなった。

ネットで調べたら午前中は水を飲んだ方がいいらしいので明日からコーヒーやめて水を飲むことに！

ナルゲンボトルに水とベランダで絶賛栽培中のミントなんか摘んで入れて会社に持っていったらオシャレっぽいじゃーん！

ちなみに本日の体重前日比－0.1㌔

うむ。

順調だけど週末がやってくる....