現在8時起きの1時寝みたいな生活。 帰宅→夕飯食べる→スマホ見る→読書する→スマホ見る→読書するのエンドレスリピートにより、お風呂に入るのが0時回ってしまうこともしばしば。 よくない。 こんなの絶対よくない。 そうわかっていてもなんだかんだだらだらと…