2015-06-21から1日間の記事一覧

糖質制限10日目。

6月10日(水) 晴れ朝ご飯 8時野菜ジュース180cc昼ご飯 12時サラダそら豆カレーライスくるみ餅夕ご飯 20時ソイジョイ空腹を感じてからご飯を食べるとすごくおいしい。今までいかに間食しまくってたか。お腹が鳴るということ。今までは嫌でしかなかったこ…

糖質制限9日目。

6月9日(火) 雨朝ご飯 8時野菜ジュース180cc昼ご飯 12時玄米おにぎり小1個納豆トマトとうもろこし半分夕ご飯 17時半鳥軟骨炒めチーズ10時頃お腹が減るけど水を午前中かけて1L飲むからそんなに気にならない。昼ご飯食べる前はすごくお腹すいてるのに食べたそ…